Tag Archives: Cara merawat masalah ibu hamil

​Tips Untuk Mengawal Darah Tinggi Ibu Hamil

1. Amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang. 2. Pastikan anda mengambil air kosong sekurang-kurangnya 3 liter sehari. 3. Elakkan pengambilan minuman yang berkafein. 4. Lakukan senaman ringan tanpa membebankan tubuh badan dan bayi dalam kandungan anda. 5. Kurangkan pengambilan garam dalam makanan anda. 6. Pastikan anda mendapat rehat yang mencukupi. 7. Baring pada waktu siang, […]

Masalah-masalah yang sering berlaku ketika bakal ibu mengandung

Assalamualaikum dan Salam sejahtera… MomyMez percaya setiap ibu mengandung akan seringkali mengalami masalah seperti sakit pinggang, sembelit, kejang, rasa pening dan pitam, buasir, pedih hulu hati atau urat bersimpul (vena varikos). Jangan risau, permasalahan diatas boleh dicegah sebelum ia terjadi, ia juga ada cara untuk merawat jika berlakunya permasalahan diatas. MomyMez nak kongsi sedikit maklumat […]